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Rückbildungsgymnastik
Zielpublikum:
Mütter 6 Wochen nach der Geburt.
Förderung der allgemeinen Beweglichkeit.
Beckenboden, Beckenboden, Beckenboden. . . . . . .
Hinführen zu Entspannungsmöglichkeiten.
Sabine Erzer, Pilates Trainerin, Fachfrau für Rückengymnastik und Geburtsvorbereiterin,
sabine(at)erzergym.ch