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Parallelangebot - Fitness / Entspannung
Zielpublikum:
Mütter und Erziehende, die sich eine Stunde Zeit für sich alleine
gönnen möchten. Bewegungsfreudige Frauen, die etwas für ihre
Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten.
Inhalte:
- Förderung der allgemeinen Beweglichkeit
- Konditionstraining
- tänzerische und spielerische Elemente
- Entspannungstechniken